Dr. Mareike Awe – Neue Programme im Überblick

Zuletzt aktualisiert am 3. Mai 2024

In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über Dr. Mareike Awe geben und dir von meinen Erfahrungen mit ihren neuen Programmen erzählen. Du wirst erfahren, was Mareike Awe aktuell an Programmen anbietet.

Außerdem erzähle ich dir davon, warum ich über diese Programme schreibe. Wie du vielleicht schon aus meinen anderen Beiträgen weißt, bin ich ein großer Fan von Mareike Awe.

Vor allem das intueat-Programm ist immer noch mein absoluter Favorit. Das intueat-Programm wird von der intumind GmbH angeboten.

Vor einigen Jahren bin ich zum ersten Mal auf Mareike, durch das intueat-Programm, aufmerksam geworden.

Mir gefiel der Inhalt auf Anhieb und ich abonnierte auch direkt ihren Podcast Wohlfühlgewicht – intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, „Erst annehmen, dann abnehmen!“

Da ich mich selbst seit 2019 intuitiv ernähre, beschloss ich, das intueat-Programm für meine Leserinnen und Leser zu testen, und über meine Erfahrungen hier auf dieser Website zu schreiben.

Obwohl es jetzt neue Programme von Mareike Awe gibt, so kann ich dir immer noch das intueat-Programm mit Mareike empfehlen, wenn du nachhaltig und ohne Verzicht Gewicht verlieren möchtest.

Mareike Awe ist Gründerin der intumind GmbH und unter anderem das Gesicht des intueat-Programms der intumind GmbH. Sie ist Ärztin und Ernährungsmedizinerin, Psychologischer Coach, Spiegel Bestseller Autorin und Nr. 1 Podcasterin.

Im Januar 2024 verkündete sie ihren Ausstieg aus der intumind GmbH, da sie jetzt ihren eigenen Weg, mit eigenen Programmen, Shows und Challenges, gehen möchte.

Ihr Ziel ist es, laut eigener Aussage auf ihrer Website (dr-awe.de), „möglichst viele Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen & glücklicheren Leben zu begleiten.“

Aktuell sind vier verschiedene Produkte in Planung (Show, Challenge, Programm und Club) oder auch schon bereits online. Diese vier möchte ich dir hier im folgenden Abschnitt kurz vorstellen. Es wird aber auch viele tolle kostenfreie Inhalte geben.

An dieser Stelle werde ich dich über Neuerungen und weitere Programmstarts auf dem Laufenden halten.

• Be Awesome Show
• Feed your Heart Challenge
• Awesome Body Programm
• Awesome Body Club

Die „be awesome show“ ist bereits Ende Januar 2024 gestartet. Dabei handelt es sich um eine Art „Podcast“. Mareike nennt ihn selbst die „be awesome show“.

Wöchentlich werden dort neue Folgen, unter anderem zu den Themen glückliches und gesundes Leben, erscheinen. Dabei teilt sie persönliche Geschichten und Erkenntnisse aus ihrer bisherigen Laufbahn als Ärztin und Ernährungsmedizinerin.

Außerdem gibt es inzwischen verschiedene Meditationen, Audios, Challenges und spannende Interviews mit unterschiedlichen Persönlichkeiten.

Ich habe mir bis jetzt jede einzelne Folge angesehen bzw. angehört und muss sagen, dass die verschiedenen Folgen mir Freude bereiten und mich motivieren. Bis jetzt gab es in den Folgen immer einen Mix aus persönlichen Erfahrungen von Mareike, verschiedenen Interviews und motivierenden Meditationen.

Die erste 5-tägige „feed your heart challenge“ startete am 12. Februar mit einer kostenlosen ersten Runde. Dauerhaft soll diese Challenge für 49 Euro (einmalig) erhältlich sein. Jeden Tag erhältst du ein Video und eine Mentalübung (Meditation, Akut-Audio oder Intensiv-Meditation), welche dich dabei unterstützen sollen, neue und gesündere Gewohnheiten in deinem Leben zu verankern.

In dieser 5-tägigen Challenge geht es um:

• Tag 1: Spüre dein natürlich schlankes Ich (Video) + Meditation
• Tag 2: Gesund abnehmen (Video) + Meditation
• Tag 3: Akute Essensgelüste lösen + Akut-Audio
• Tag 4: Tiefe Essensgelüste lösen (Video) + Intensiv-Meditation
• Tag 5: Motivation zur Bewegung (Video) + Aktiv-Audio

Ich habe bereits in der ersten Runde an der „feed your heart challenge“ teilgenommen und bin wirklich begeistert. Mareike strahlt ihre Motivation wirklich aus und diese hat sich wirklich auf mich übertragen.

Die Meditationen, die Akut-Audio zum Thema akute Essensgelüste lösen und auch die Intensiv-Meditation zum Thema tiefe Essensgelüste lösen waren wirklich intensiv und bereichernd für mich.

An Tag 5 motiviert Mareike noch einmal dazu, sich an der frischen Luft zu bewegen. Auch dazu gab es eine spezielle Akut-Audio. Ich habe mir meine Kopfhörer reingemacht und hörte das Audio während meines Spaziergangs.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass sich die feed your heart challenge gut für jeden Menschen geeignet ist, der einen ordentlichen Motivationsschub benötigt und der sich um sich und sein Wohlbefinden kümmern möchte. Diese Challenge bietet einen gelungenen Einstieg zu einem glücklicheren Leben. Aktuell gibt es nur eine Warteliste. Die Anmeldung ist derzeit geschlossen.

Der Start des awesome body Programm von Mareike Awe war im März 2024.

Bei dem awesome body Programm und bei dem awesome body Club geht es, laut Mareikes Aussage auf ihrer Website, um einen ganzheitlichen Ansatz und eine ganzheitliche Reise zu einem gesunden und starken Körper und das für jedes Alter. Aktuell ist die Anmeldung zum Programm geschlossen. Es gibt nur eine Warteliste.

Wenn du nicht länger mit deinen Abnehmzielen warten möchtest, dann schau dir das intueat-Programm mit Mareike Awe mal genauer an. Du kannst dieses Programm unverbindlich 10 Tage lang testen oder an einem unverbindlichen 90-minütigen kostenlosen Online-Workshop teilnehmen. Natürlich hast du auch die Möglichkeit das Programm direkt zu erwerben. In meinem Erfahrungsbericht zu intueat findest du weitere Informationen.

Ich hoffe, dass du hier einen Überblick über die ersten neuen Programme von Dr. Mareike Awe erhalten hast. Ich werde dich auf dieser Seite über Neuerungen auf dem Laufenden halten. Wenn die Anmeldungen wieder geöffnet sind, wirst du es hier erfahren.

Laut aktuellem Stand bleibt das intueat-Programm mit und von Mareike Awe aber weiterhin auf der Website der intumind GmbH verfügbar. Es ist weiterhin buchbar.

Carina

Mein Name ist Carina und ich beschäftige mich schon seit 2019 intensiv mit den Themen des intuitiven Essens in Verbindung mit Achtsamkeit und Bewegung. Ich praktiziere seit einigen Jahren regelmäßig Yoga und Meditation und habe Achtsamkeit in mein Leben gebracht. Bei meiner eigenen Ernährung verfolge ich das Konzept des intuitiven Essens. Meine eigenen Erfahrungen und mein inzwischen großes Wissen in diesen Bereichen möchte ich gerne auf dieser Website an dich weitergeben.