Hier geht es rund um das Thema der Bewegung, wie z.B. Yoga, Bodyscan…
In diesem Artikel geht es um das Thema Yoga Nidra. Ich werde dir eine Antwort auf die Frage Was ist Yoga Nidra? geben und ich erkläre ausführlich, wie du Yoga Nidra lernen kannst. Außerdem werde ich dir von meinen eigenen Erfahrungen mit Yoga Nidra berichten. In unserer heutigen hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach […]
Was ist Yoga Nidra? – Tiefenentspannung im Fokus Read More »
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringen und Achtsamkeit fördern kann. Sie hat nicht nur positive Effekte auf unseren Körper, sondern kann auch unser mentales und emotionales Wohlbefinden fördern. In diesem Artikel stelle ich dir vor, wie Yoga zur Förderung von Achtsamkeit und körperlicher Fitness beitragen kann. Außerdem erzähle ich
Yoga zur Förderung von Achtsamkeit und körperlicher Fitness Read More »